Omega-3-Fettsäuren (“Omega-3”) spielen schon seit jeher eine große Rolle in der menschlichen Ernährung. Sie gehören wie die Omega-6 Fettsäuren (“Omega-6”) zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Wenn du am Morgen etwas nahrhaftes brauchst, das dir gesunde Energie für den Tag gibt, ohne deinen Blutzuckerlevel Achterbahn fahren zu lassen, ist dieses Keto
Dieser Artikel soll Klarheit darüber bringen, welche Fette und Öle für den täglichen Verzehr besonders geeignet sind.
Veganes Kürbiskernpesto mit MCT Öl.
Es gibt nichts herrlicheres als Pasta mit einer leckeren Sauce.
Für eine Portion benötigst du folgende Zutaten: Und so wirds gemacht: Wärme den Mashed 1-2 auf niedriger Stufe auf. Röste die Nüsse goldbraun. Gib den
Wenn du ein Energie-Low hast und Lust auf etwas zum Naschen sind diese leckeren Pralinen genau das Richtige. Super einfach und schnell gemacht. Für ca.
Diese ketogene Version des Kürbiskuchens lässt die Herzen aller Keto Kürbisliebhaber höher schlagen.
Sprossen sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln.
Dieses Rezept ist ganz einfach, gesund und geht super schnell. Zoodles an cremiger Broccoli Sauce!
Der Herbst ist im Anmarsch und die Zwetschgensaison ist eröffnet. Wir nehmen das zum Anlass, ein wenig zu sündigen. Die Wähe ist zu lecker, um verschmäht zu werden. Und ab und zu darf man auch ein wenig über die Stränge schlagen.
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