Omega-3-Fettsäuren (“Omega-3”) spielen schon seit jeher eine große Rolle in der menschlichen Ernährung. Sie gehören wie die Omega-6 Fettsäuren (“Omega-6”) zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Dieser Artikel soll Klarheit darüber bringen, welche Fette und Öle für den täglichen Verzehr besonders geeignet sind.
MCT ist die Abkürzung für Medium-Chain-Triglyceride, zu Deutsch also mittelkettigeFettsäuren. Es handelt sich hierbei um gesättigte Fettsäuren und sie werden deshalbmittelkettig genannt, weil sie aus
Weniger Kalorien rein, mehr Kalorien raus –das ist die Devise. Der Gewichtsverlust wird von vielen mit einer Kalorienrestriktion verbunden. Aber eine Kalorie ist nicht eine
Die ketogene sowie die vegane Ernährungsform sind seit einigen Jahren sehr beliebt und besonders im veganen Monat Januar – dem Veganuary – beschäftigen sich viele von euch
In einer vom Bosten Children’s Hospital geführten Studie wurde untersucht, wie sich eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten und gesättigten Fettsäuren auf die
Pilze besitzen wertvolle Aminosäuren und Ballaststoffe und die Anwendung von Vitalpilzprodukten für eine ausgewogene Lebensweise ist seit vielen Jahrtausenden in Europa und China überliefert. Erst
Mit vorsichtigen Schritten bewegt sich die wissenschaftliche Meinung in die Richtung, welche Ketarier aus persönlicher Erfahrung schon länger bestätigen können: gesättigte Fette sind gesünder als
In dieser randomisierten Studie aus der Karibik wurde versucht, den Einfluss einer ketogenen Ernährungsform auf die Lebensqualität von Krebspatienten im zweiten und dritten Stadium zu
„In der Vergangenheit wurde ein hoher Cholesterinspiegel zu sehr für den Sündenbock gehalten. Unter bestimmten Umständen kann er ein Indikator für eine Herzerkrankung sein, es
Omega-3-Fettsäuren (“Omega-3”) spielen schon seit jeher eine große Rolle in der menschlichen Ernährung. Sie gehören wie die Omega-6 Fettsäuren (“Omega-6”) zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Dieser Artikel soll Klarheit darüber bringen, welche Fette und Öle für den täglichen Verzehr besonders geeignet sind.
MCT ist die Abkürzung für Medium-Chain-Triglyceride, zu Deutsch also mittelkettigeFettsäuren. Es handelt sich hierbei um gesättigte Fettsäuren und sie werden deshalbmittelkettig genannt, weil sie aus
Weniger Kalorien rein, mehr Kalorien raus –das ist die Devise. Der Gewichtsverlust wird von vielen mit einer Kalorienrestriktion verbunden. Aber eine Kalorie ist nicht eine
Die ketogene sowie die vegane Ernährungsform sind seit einigen Jahren sehr beliebt und besonders im veganen Monat Januar – dem Veganuary – beschäftigen sich viele von euch
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Pilze besitzen wertvolle Aminosäuren und Ballaststoffe und die Anwendung von Vitalpilzprodukten für eine ausgewogene Lebensweise ist seit vielen Jahrtausenden in Europa und China überliefert. Erst
Mit vorsichtigen Schritten bewegt sich die wissenschaftliche Meinung in die Richtung, welche Ketarier aus persönlicher Erfahrung schon länger bestätigen können: gesättigte Fette sind gesünder als
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„In der Vergangenheit wurde ein hoher Cholesterinspiegel zu sehr für den Sündenbock gehalten. Unter bestimmten Umständen kann er ein Indikator für eine Herzerkrankung sein, es
Low-Carb/Ketogen. Innovativ.
Wenn möglich Bio.
Nahrungsmittel. Supplements.
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