low carb high fat

Konfi, Müesli, Aufstriche

Für den richtigen Kickstart in den Tag oder einen nahrhaften Snack zwischen durch finden sich hier diverse fettreiche Aufstriche und kohlenhydratarme Konfitüren die richtig gut schmecken. Ausserdem ketogenes Knuspermüesli und Porridge damit man sich das Frühstück abwechslungsreich gestalten kann, auch wenn man mal keine Lust auf Eier haben sollte oder die vegane Variante bevorzugt…

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Ketos keto schoko müsli

Keto Schoko Müsli – Ketos

CHF 12.90
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Crunchy Pops, proteinreich und ohne Zuckerzusatz, 200g
Bewertet mit 4.60 von 5
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Keto-Musli-Zimt

Keto Zimt Müsli – Ketos

CHF 12.90
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Crunchy Pops, proteinreich und ohne Zuckerzusatz, 200g
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Keto Granola- Salz karamell

Keto Salz Karamell Granola – Simply Keto

CHF 16.90
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Salz Karamell-Style, 500g
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Keto Granola Zimt -Simplyketo

Keto Zimt Granola – Simply Keto

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Ceylon Zimt Granola, 500g
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Keto Granola Schokolade -Simplyketo

Keto Schoko Granola – Simply Keto

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Schoko-Knusper Granola, 500g
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Keto Granola Orient -Simplyketo

Keto Orient Granola- Simply Keto

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Orient-Style Granola, 500g
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Keto erdbeer granola-simply keto

Keto Erdbeer Granola – Simply Keto

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Keto Granola mit Erdbeeren & Weisser Schokolade, 500g
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Keto porridge

Keto Porridge – Frühstücksbrei von Simply Keto

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Gesüsst mit Erythrit, 260g  
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Fat-Pack Nutbutter

Fat-Pack Nutbutter – The Friendly Fat Company

CHF 3.50
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Geröstetes Erdnuss-/Mandel Nussmus als Snack im Beutel, 40g
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Keto fruchtaufstrich - plum & Zimt

Pflaumen Fruchtaufstrich – Simply Keto

CHF 7.60
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Fruchtaufstrich mit Erythrit, 230g  
Bewertet mit 5.00 von 5
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Sauerkirsch Fruchtaufstrich

Sauerkirsch Fruchtaufstrich – Simply Keto

CHF 7.60
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Fruchtaufstrich mit Erythrit, 230g  
Bewertet mit 5.00 von 5
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KetoRhabarber Erdbeer Fruchtaufstrich 230g

Rhabarber Erdbeer Fruchtaufstrich – Simply Keto

CHF 7.60
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Fruchtaufstrich mit Erythrit, 230g
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Erdbeer Fruchtaufstrich mit Erythrit 230g

Erdbeer Fruchtaufstrich – Simply Keto

CHF 7.60
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Fruchtaufstrich mit Erythrit, 230g  
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Waldbeer fruchtaufstrich -Simply keto

Waldbeer Fruchtaufstrich – Simply Keto

CHF 7.60
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Fruchtaufstrich mit Erythrit, 230g  
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Almond white – Weisses Mandelmus von Terrasana

CHF 13.30
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Bio, 250g
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Bio Erdnussmus Peanut – Terrasana

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Smooth ohne Stückchen, 250g
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Bio Erdnussmus Crunchy – Terrasana

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Mit Erdnussstückchen und Himalayasalz, 250g
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Bio Mandelcreme mit Vanille – Organic Workout

CHF 10.50
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Zuckerfrei, mit Whey Protein, 190g
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Bio Haselnusscreme – Organic Workout

CHF 9.90
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Low - Carb, mit veganem Protein, 190g
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Auberginen Creme – Bio, La Selva

CHF 5.60
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Der leckere Aufstrich, 180g
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Artischocken Creme – Bio, La Selva

CHF 8.00
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Der leckere Aufstrich, 180g
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Zuckerfreier Salz-Karamell sosse

Zuckerfreie Salz Karamell Soße – Simply Keto

CHF 7.50
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Süsse Dessert Sosse, zuckerfrei - 350ml  
Bewertet mit 4.20 von 5
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Zuckerfreie Süsse Schoko sosse

Zuckerfreie Schokoladen Soße – Simply Keto

CHF 7.50
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Süsse Dessert Topping, 350ml
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Veganer keto honig

Koney – Simply Keto

CHF 8.90
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Keto Honigalternative, 250ml
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FatNutbutter-Keto , vegan -Friendly fat

Fat Spread Nutbutter – The Friendly Fat Company

CHF 15.50
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Geröstetes Erdnuss-/Mandel Nussmus, 300g

Das Mysterium hinter der Keto-Marmeladenalternative

Fruchtig und süß, aber natürlich ohne Zusatz von Zucker. Die ketogene Alternative zu Marmelade verwendet ausschließlich Erythrit, somit sind keine verwertbaren Kohlenhydrate verfügbar. Sie sind höchst geschmacksvoll und versüßen Ihnen den Morgen. Ideal für Joghurt, Quark oder mit Butter auf einem Keto-Brötchen.

Ihr morgendliches Superfood: Das Ei

Eier sind gesünder als viele meinen. Mit ihrem ausgewogenen Fettsäureprofil mit gesättigten sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren bilden sie einen wichtigen Bestandteil der ketogenen Ernährung. Außerdem sind Eier reich an den Vitaminen A und K, reichlich B-Vitaminen, Folsäure, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Lutein und natürlich Eiweiß. Ein weiterer nicht zu unterschätzender Vorteil: es gibt unzählige Zubereitungsvarianten.

Rezept: Ei-Avocado Power Frühstück

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