low carb high fat

Konfi, Müesli, Aufstriche

Für den richtigen Kickstart in den Tag oder einen nahrhaften Snack zwischen durch finden sich hier diverse fettreiche Aufstriche und kohlenhydratarme Konfitüren die richtig gut schmecken. Ausserdem ketogenes Knuspermüesli und Porridge damit man sich das Frühstück abwechslungsreich gestalten kann, auch wenn man mal keine Lust auf Eier haben sollte oder die vegane Variante bevorzugt…

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FatNutbutter-Keto , vegan -Friendly fat

Fat Spread Nutbutter – The Friendly Fat Company

CHF 15.50
Enthält 2,5% Mwst.
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Geröstetes Erdnuss-/Mandel Nussmus, 300g
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Fat-Pack Nutbutter

Fat-Pack Nutbutter – The Friendly Fat Company

CHF 3.50
Enthält 2,5% Mwst.
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Geröstetes Erdnuss-/Mandel Nussmus als Snack im Beutel, 40g
Bewertet mit 4.00 von 5
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Keto Granola- Salz karamell

Salz Karamell Knusper Granola – Simply Keto

CHF 16.90
Enthält 2,5% Mwst.
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Keto Salz Karamell Granola, 500g
Bewertet mit 4.70 von 5
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Keto Granola Zimt -Simplyketo

Zimt Knusper Granola – Simply Keto

CHF 16.90
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Keto Zimt Granola, 500g
Bewertet mit 4.86 von 5
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Keto Granola Schokolade -Simplyketo

Schoko Knusper Granola – Simply Keto

CHF 16.90
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Keto Schoko Granola, 500g
Bewertet mit 4.67 von 5
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Keto Granola Orient -Simplyketo

Orient Sonne Granola- Simply Keto

CHF 16.90
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Keto Orient Sonne Granola, 500g
Bewertet mit 4.43 von 5
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Keto erdbeer granola-simply keto

Erdbeer Knusper Granola – Simply Keto

CHF 16.90
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Keto Granola mit Erdbeeren & Weisser Schokolade, 500g
Bewertet mit 4.33 von 5
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Keto porridge

Keto Porridge – Frühstücksbrei von Simply Keto

CHF 10.60
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Gesüsst mit Erythrit, 260g  
Bewertet mit 4.71 von 5
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Chia samen-ketoshop

Chia Samen

CHF 4.70
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Chia Samen- Fatburning Beast, 200g  
Bewertet mit 4.00 von 5
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Keto fruchtaufstrich - plum & Zimt

Pflaumen- Zimt Fruchtaufstrich – Simply Keto

CHF 7.60
Enthält 2,5% Mwst.
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Fruchtaufstrich mit Erythrit, 230g  
Bewertet mit 5.00 von 5
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Sauerkirsch Fruchtaufstrich

Sauerkirsch Fruchtaufstrich – Simply Keto

CHF 7.60
Enthält 2,5% Mwst.
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Fruchtaufstrich mit Erythrit, 230g  
Bewertet mit 5.00 von 5
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KetoRhabarber Erdbeer Fruchtaufstrich 230g

Rhabarber Erdbeer Fruchtaufstrich – Simply Keto

CHF 7.60
Enthält 2,5% Mwst.
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Fruchtaufstrich mit Erythrit, 230g
Bewertet mit 5.00 von 5
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Erdbeer Fruchtaufstrich mit Erythrit 230g

Erdbeer Fruchtaufstrich – Simply Keto

CHF 7.60
Enthält 2,5% Mwst.
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Fruchtaufstrich mit Erythrit, 230g  
Bewertet mit 4.80 von 5
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Waldbeer Fruchtaufstrich – Simply Keto

CHF 7.60
Enthält 2,5% Mwst.
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Fruchtaufstrich mit Erythrit, 230g  
Bewertet mit 4.57 von 5
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Choco-Cocos Crème – Simply Keto

CHF 11.50
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Schokoaufstrich mit MCT Öl  
Bewertet mit 4.91 von 5
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Zuckerfreier Salz-Karamell sosse

Zuckerfreie Salz Karamell Soße – Simply Keto

CHF 7.50
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Süsse Dessert Sosse, zuckerfrei - 350ml  
Bewertet mit 4.00 von 5
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Zuckerfreie Süsse Schoko sosse

Zuckerfreie Schokoladen Soße – Simply Keto

CHF 7.50
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Süsse Dessert Topping, 350ml
Bewertet mit 4.33 von 5
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Veganer keto honig

Koney – Simply Keto

CHF 8.90
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Keto Honigalternative, 250ml
Bewertet mit 4.55 von 5
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Bio Erdnussmus Peanut – Terrasana

CHF 4.95
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Smooth ohne Stückchen, 250g
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Bio Erdnussmus Crunchy – Terrasana

CHF 4.95
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Mit Erdnussstückchen und Himalayasalz, 250g
Bewertet mit 4.57 von 5
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Almond white – Weisses Mandelmus von Terrasana

CHF 13.30
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Bio, 250g
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Bio Mandelcreme mit Vanille – Organic Workout

CHF 10.50
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Zuckerfrei, mit Whey Protein, 195g
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Bio Haselnusscreme – Organic Workout

CHF 9.90
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Low - Carb, mit veganem Protein, 195g
Bewertet mit 4.00 von 5
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Auberginen Creme – Bio, La Selva

CHF 5.60
Enthält 2,5% Mwst.
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Der leckere Aufstrich
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Artischocken Creme – Bio, La Selva

CHF 8.00
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Der leckere Aufstrich
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Das Mysterium hinter der Keto-Marmeladenalternative

Fruchtig und süß, aber natürlich ohne Zusatz von Zucker. Die ketogene Alternative zu Marmelade verwendet ausschließlich Erythrit, somit sind keine verwertbaren Kohlenhydrate verfügbar. Sie sind höchst geschmacksvoll und versüßen Ihnen den Morgen. Ideal für Joghurt, Quark oder mit Butter auf einem Keto-Brötchen.

Ihr morgendliches Superfood: Das Ei

Eier sind gesünder als viele meinen. Mit ihrem ausgewogenen Fettsäureprofil mit gesättigten sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren bilden sie einen wichtigen Bestandteil der ketogenen Ernährung. Außerdem sind Eier reich an den Vitaminen A und K, reichlich B-Vitaminen, Folsäure, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Lutein und natürlich Eiweiß. Ein weiterer nicht zu unterschätzender Vorteil: es gibt unzählige Zubereitungsvarianten.

Rezept: Ei-Avocado Power Frühstück

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