Omega-3 als Nahrungsergänzung: sinnvoll oder nicht?
Omega-3-Fettsäuren (“Omega-3”) spielen schon seit jeher eine große Rolle in der menschlichen Ernährung. Sie gehören wie die Omega-6 Fettsäuren (“Omega-6”) zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren.