Mit Nahrungsergänzungen (oder Supplements) kann man den Organismus in der Ketose gezielt unterstützen. Proteine können für den Erhalt der Muskelmasse bei einer kalorienreduzierten Ernährung oder auch für Vegetarier und Veganer eine sinnvolle Ergänzung sein. Der erhöhte Bedarf an Mineralsalzen in der Ketose kann auch mit Hilfe eines guten Mineralpulvers gedeckt werden. Auch Aminosäuren wie Carnitin oder Lysin sollten unterstützende eingesetzt werden, welche am Fettstoffwechsel beteiligt sind.
Jedes Fett oder Öl, sei es tierischen oder pflanzlichen Ursprungs, weist eine charakteristische Zusammensetzung von Fettsäuren auf. Diese Fettsäuren lassen sich in drei Hauptgruppen unterteilen: gesättigte Fettsäuren, einfach ungesättigte Fettsäuren und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Ein wesentlicher Unterschied zwischen diesen Gruppen liegt in ihrer Reaktionsfreudigkeit gegenüber Sauerstoff.
Lernen Sie mehr über die Zusammensetzungen der verschiedenen Fettsäuren in unseren Blogbeiträgen:
Welche Fette sind am gesündesten?
Omega-3 als Nahrungsergänzung: sinnvoll oder nicht?
Kollagen ist ein entscheidendes Strukturprotein im menschlichen Körper, das für die Festigkeit, Elastizität und Struktur von Geweben verantwortlich ist. Es bildet einen Grossteil der extrazellulären Matrix in Haut, Knochen, Sehnen, Knorpel und anderen Bindegeweben. Kollagenmoleküle bestehen aus langen Ketten von Aminosäuren und bilden fibrilläre Strukturen. Es gibt verschiedene Kollagentypen, wobei Typ I am häufigsten vorkommt und besonders in der Haut, den Knochen und Sehnen anzutreffen ist. Die Produktion von Kollagen ist entscheidend für die Hautgesundheit und kann durch Ernährung, Lebensstil und bestimmte Nahrungsergänzungsmittel beeinflusst werden.
Verschenken Sie gesunde Genussmomente mit unseren Gutscheinen! 🎁 Ob für Einsteiger oder erfahrene Keto-Fans – mit einem Gutschein aus unserem Ketoshop treffen Sie immer die richtige Wahl.
Low-Carb/Ketogen. Innovativ.
Wenn möglich Bio.
Nahrungsmittel. Supplements.
Monitoring. Informationen.
Gratis ab 150.- Swiss Post Priority.
Direkt ab Lager.
Translation is provided by Google Translate. Please select a language in the upper-right corner after the Google Translate scripts have loaded.
Privatsphäre-Einstellungen
Wir verwenden Cookies und ähnliche Technologien auf unserer Website und verarbeiten personenbezogene Daten von dir (z.B. IP-Adresse), um z.B. Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Medien von Drittanbietern einzubinden oder Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Wir teilen diese Daten mit Dritten, die wir in den Privatsphäre-Einstellungen benennen.
Der Datenverarbeitung kannst du (jederzeit) in den Datenschutzeinstellungen widersprechen. Weitere Informationen zur Verwendung deiner Daten findest du in unserer Datenschutzerklärung und Cookie-Richtlinie.