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Muskelwachstum bei Keto-adaptierten

Wusstest du, dass der Leucinspiegel im Blut bei Keto-adaptierten ansteigt? Liebhaber des Muskelaufbaus verstehen warscheinlich, dass ein primärer Treiber der Muskelproteinsynthese (auch bekannt als Muskelwachstum)

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The IRONMAN Guide to Ketosis

Ein exzellenter Artikel über die Anwendung der Ketogenen Diät für Ausdauer – und Leistungssportler.Im Artikel wird speziell für Sportler auf die Einstellungsphase zur KD eingegangen und

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