Die Menopause ist kein „Fehler“ des Körpers – aber sie erfordert ein neues Verständnis für die eigenen Bedürfnisse, besonders während der Wechseljahre. Eine ketogene oder Low Carb-Ernährung kann helfen, den Stoffwechsel zu entlasten, den Hormonhaushalt zu stabilisieren und viele typische Beschwerden zu lindern.